Sorties balades

 Pour télécharger, lien en fin d'article   Vous avez un jardin, une cour, une terrasse ou un balcon. Vous aimeriez en faire un lieu accueillant pour la biodiversité, mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Alors ce carnet pratique est fait pour vous ! Après lecture des notions fondamentales ayant trait à la biodiversité et au patrimoine naturel francilien, ce carnet vous accompagnera pour transformer ces lieux de proximité en havre de vie mieux adaptés aux évolutions du climat. Jardiner avec le vivant, c’est avant tout apprendre à l’observer et mettre de côté les pratiques trop interventionnistes qui lui sont néfastes. Ce carnet pratique aborde les questions liées à la gestion de l’eau, la vie dans le sol, la circulation des espèces diurnes comme nocturnes, ainsi que tous les micro-habitats ou aménagements pouvant être réalisés dans un jardin ou sur le bâti, pour diversifier le plus possible ces espaces. Les haies et les arbres étant à la fois des habitats esse

Méthode pour lutter contre l'agitation des pensées, le ressassement du passé, l'inquiétude du futur Exercices simples, sollicitant les cinq sens, et aident à mettre notre activité cérébrale en pause  https://www.youtube.com/playlist?list=PLnkqMTnNRMIO_cQZ-7BOHCZnle9_et8M5 https://tinyurl.com/Vittoz-Morgand