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Canicule : 5 astuces d'experts pour refroidir votre chambre et enfin réussir à dormir

 Par Maïlys Cusset  Publié le 24/06/2026 à 15:00  Écouter cet article - 5:11 min De simples gestes peuvent faire toute la différence lorsque l'on cherche à faire descendre de quelques degrés la température dans la chambre à coucher. En période de canicule, toutes les idées sont bonnes pour se rafraîchir et faire baisser la température à la maison. Une pièce en particulier est au centre des attentions : la chambre à coucher. En effet, s'endormir dans une chambre trop chaude peut être vraiment difficile, même chez les personnes ne souffrant habituellement pas de troubles de l'endormissement. HouseBeautiful a listé les idées qui marchent vraiment pour se sentir mieux dans la chambre et réussir à s'endormir plus facilement quand il fait chaud.   Refroidir le lit avant d'y aller Qu'on se le dise : il n'existe pas d'astuce permettant de refroidir le lit pour toute la nuit. Toutefois, le rafraîchir avant de s'y installer permet de faciliter l'endormisse...

Météo point le 1er juillet, le certain, ça va chauffer au Sud, l'incertain, peut être plus tard dans la moitié nord, à suivre dans les prochains jours..

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 Le site meteo-paris.com,  prévisions révisées et expertisées par météorologues pro, lien en fin de texte Une nouvelle canicule se confirme à partir du dimanche 5 juillet 2026. Faut-il redouter un nouvel épisode historique et des records absolus de chaleur ? Pour le moment, les prévisions ne sont pas aussi alarmistes qu'au mois de juin.   Une canicule moins intense et moins étendue qu'en juin C'est une situation qui se répète : un nouvel anticyclone se renforce et se bloque durablement. En compressant l'air vers le sol, ces hautes pressions amplifient la chaleur au fil des jours et rend la masse d'air surchauffée. C'est ce qu'on appelle un "dôme de chaleur". Après celui de la dernière décade de juin 2026, qui avait abouti à une chaleur historique en France, un nouveau dôme de chaleur est en train de se constituer à l'ouest du continent européen. Cependant, la position de ce dernier diffère assez nettement de celui observé fin ...

8 conseils pour garder son intérieur et soi-même au frais sans climatisation !

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  Trop chaud ? 8 conseils pour garder son intérieur et soi-même au frais sans climatisation ! lea Publié le 22/05/2026 Sur le site de Darty Le thermomètre s'emballe, il fait chaud... très chaud ! Vous n'avez pas de climatiseur ? Voici 8 astuces pour rafraîchir son corps et sa maison et supporter cet épisode de chaleur. 1 - Fenêtres et volets fermés en journée Durant la journée, la chaleur a tendance à s'accumuler. L'idée, c'est de ne surtout pas la laisser rentrer !  Les volets, stores et fenêtres  doivent être fermés toute la journée, surtout dans les pièces directement exposées au soleil. C’est la solution idéale pour préserver la maison de la chaleur. N’oubliez pas également  d’aérer votre logement  aux heures les plus fraîches, notamment...

Baignade à Paris cet été, Seine et 4 centres sportifs, et lieux frais

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   dès le 4 juillet et jusqu’au 30 août 2026 Côté sécurité, des maîtres-nageurs-sauveteurs sont présents sur chaque site et vérifient l’aptitude à la nage avant d’autoriser l’accès à l’eau  Désormais, une seule règle s’applique partout : il faut mesurer au moins 1,20 m pour accéder à l’eau. Et la condition d’âge minimum est supprimée.  Une règle de prudence demeure cependant : les enfants de moins de 14 ans doivent être accompagnés d’un adulte   La Seine n’est pas la seule option pour se rafraîchir cet été à Paris. Quatre centres sportifs ouvrent leurs bassins au grand public : Louis-Lumière (XXe), Just-Fontaine (XVIIe), Jules-Noël (XIVe) et Léo-Lagrange (XIIe), avec des horaires allant globalement de 10 heures à 21 heures en semaine et le week-end      https://www.paris.fr/pages/que-faire-a-paris-quand-il-fait-trop-chaud-35475   

Gaudi, émissions télé et conférences en ligne gratis

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   Le MOOC de l'été est bientôt là ! https://youtu.be/V8-eXVkMzKc?si=HIC0oKC5mwQE7 Comment Gaudí a-t-il fait de l’architecture une expérience spirituelle, poétique et profondément moderne ? C'est la question du prochain MOOC d'été du Campus des Bernardins qui commence le 21 juin , sur le thème : Gaud í , architecte de l'infini .  Ce MOOC est présenté par Quiterie Humann , architecte du patrimoine, qui est allée spécialement à Barcelone pour prendre des photos et vidéos des monuments de Gaudì ! C'est un MOOC d'art et d'architecture qui vous propose d' entrer dans l’univers fascinant d’ Antoni Gaudí , architecte visionnaire qui a profondément transformé Barcelone.  De la Casa Vicens à la Casa Batlló , de la Pedrera à la Sagrada Família , vous découvrirez comment ce créateur hors norme a inventé un langage architectural unique. Explorez en 4 séances ses innovations techniques majeures et sa vision du monde. Pour plus d'informations, regardez la vidé...

Juin 2026 Grandes fêtes dans le monde

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    Juin 2026 Mar. 2  Fête nationale italienne (IT) Fête célébrant l'abolition de la monarchie et la proclamation de la République en 1946. Jeu. 4  Fête-Dieu / Corpus Christi Fête catholique du sacrement du corps et du sang du Christ avec une procession. [ + d'infos ] Dim. 7  Fête des Pères (7 juin: Suisse, sauf au Tessin où elle a lieu le 19 mars, jour de la Saint-Joseph; 14 juin: Belgique; 21 juin: Canada, France) Fête célébrée dans de nombreux pays en signe de reconnaissance de l’amour paternel. [ + ...

Inondations , zones à risque, et carte interactive

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      Plus d’un million de Franciliens vivent dans des zones exposées à une crue majeure de la Seine ou de la Marne, selon une étude de l’Institut Paris Region. Ce risque demeure élevé, malgré les politiques de prévention mises en place depuis vingt ans Plus d'un million de Franciliens, soit plus de 8% de la population d'Ile-de-France, vivent dans des zones directement menacées par une crue majeure comme celle de la Seine en 1910, selon une étude de l’Institut Paris Region (IPR) parue lundi 1er juin 2026. Crues centennales non prévisibles Près de 555.000 logements de la région, très majoritairement collectifs, sont exposés aux risques d'inondations par débordement, essentiellement le long de la Seine et de la Marne, dont les crues se caractérisent par une lente montée des eaux. Les fortes crues centennales - qui ont un risque sur 100 de se produire chaque année - ne sont pas prévisibles, " mais nous laissent le temps de suivre la montée d...