Canicule : 5 astuces d'experts pour refroidir votre chambre et enfin réussir à dormir
Par Maïlys Cusset Publié le 24/06/2026 à 15:00 Écouter cet article - 5:11 min De simples gestes peuvent faire toute la différence lorsque l'on cherche à faire descendre de quelques degrés la température dans la chambre à coucher. En période de canicule, toutes les idées sont bonnes pour se rafraîchir et faire baisser la température à la maison. Une pièce en particulier est au centre des attentions : la chambre à coucher. En effet, s'endormir dans une chambre trop chaude peut être vraiment difficile, même chez les personnes ne souffrant habituellement pas de troubles de l'endormissement. HouseBeautiful a listé les idées qui marchent vraiment pour se sentir mieux dans la chambre et réussir à s'endormir plus facilement quand il fait chaud. Refroidir le lit avant d'y aller Qu'on se le dise : il n'existe pas d'astuce permettant de refroidir le lit pour toute la nuit. Toutefois, le rafraîchir avant de s'y installer permet de faciliter l'endormisse...